ماهو النشاط البدني ؟

هو كل حركة جسمانية تؤديها العضلات الهيكلية و تتطلب استهلاك قدراً من الطاقة,بما في ذلك الأنشطة

التي تزاول أثناء العمل و اللعب و أداء المهام المنزلية و السفر و ممارسة الأنشطة الترفيهية.

الرياضة هي فئة فرعية من النشاط البدني.